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糖質オフカップ麺 人気ランキング!ダイエットにおすすめのカップラーメンは?

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このお題は投票により総合ランキングが決定

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みんなの投票で「糖質オフカップ麺の人気ランキング」を決定!ダイエット中にぴったりの、糖質オフカップ麺。糖質が制限されていながら、味付けがしっかりしていて、満足度高めなのが魅力です。糖質&脂質オフで美味しい「カップヌードル コッテリ―ナイス 濃厚!ポークしょうゆ」(日清食品)、レタス約5個分の食物繊維が入った「低糖質麺 ローカーボ―ヌードルズ」(明星)、寒天とこんにゃくで作ったヘルシーな麺の「おどろき麺0(ゼロ)」(アサヒ)など、有名商品が多数ラインアップ!あなたがおすすめする糖質オフのカップラーメンを教えてください!

最終更新日: 2021/07/07

ランキングの前に

1分でわかる「糖質オフのカップ麺」

糖質オフのカップ麺とは

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ダイエット中だけど、たまにはカップラーメンが食べたいという方にぴったりな糖質オフのカップ麺。糖質が制限されていると美味しさも半減しているのでは?と思う方もいるかもしれませんが、味は変わらず、むしろより濃厚で旨味の詰まった美味しいものが多いです。主な種類は「カップヌードル コッテリーナイス 濃厚!クリーミーシーフード」(日清食品)、「低糖質麺 はじめ屋 こってり醤油豚骨味」(明星)、「ロカボデリ CoCo壱番屋監修カレーラーメン」(エースコック)など、幅広く販売されているので糖質制限していても十分楽しめます。

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このランキングの投票ルール

このランキングでは、これまでに発売された糖質オフのカップラーメンが投票対象です。すでに販売が終了した期間限定品もOK!ただし、袋麺やインスタントラーメンは除外とします。あなたのおすすめする低糖質カップ麺に投票してください!

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ランキングの順位について

ランキングの順位は、ユーザーの投票によって決まります。「4つのボタン」または「ランキングを作成・編集する」から、投票対象のアイテムに1〜100の点数をつけることで、ランキング結果に影響を与える投票を行うことができます。

順位の決まり方・不正投票について

ランキング結果

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クリーミーさがたまらない

糖質オフのカップ麺とは思えないほど美味しいです。
普通のシーフード味のカップヌードルとは違いクリーミータイプの味なので、ちょっとクリームシチューのようなこってり感があります。
具材がたくさん入っているので、ダイエット中にこのカップヌードルを食べるのが楽しみになっています。

味が濃いのに糖質オフ!

糖質を減らしているのに味が濃い!
普通のカップヌードルと変わらない味わいがあり、有名どころのカップヌードルなので売っているところが多いのがありがたい。
量が少ないから糖質が少ないといった商品が多いなか、この商品はボリュームも充分なので食べごたえがある。

D

Dさん

1位に評価

糖質オフとは思えない濃厚な旨味

初めて食べた時にこれが本当に糖質オフでカロリー低いの?と驚いたほど、濃厚で旨味たっぷりのシーフードヌードル。普通のカップヌードルよりもコクがありながらもしっかりヘルシーで、食べた後の満足感は最高クラスながら罪悪感はゼロというなんともうれしい一杯。

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いつもと変わらない味が定評

実際に購入するまで、ライトというネーミングが不安要素だったなのは否めません。
恐る恐る口にしてみると、さっきまでの不安が嘘のように一瞬でとこかへ消え去ってしまいました。
あの歴史のある味は、低糖質になっても変化がなく間違いなく美味しいです。
ちょっと濃いめのスープがアクセントで後味があっさりしている点は気に入っています。

変わらぬ味の再現が凄い

通常の日清カップラーメンとほとんど差がない味です。若干スープが薄いかな?と感じるぐらいです。個人的には通常版よりもあっさりしているので、飲みやすいので気に入っています。198カロリーまで抑えて、この美味しさは凄いと思います。日清食品の技術の高さが分かります。

なんと言っても元祖のこの味!

カップ麺と言ったらカップヌードル!そして味もその歴史も信頼の味は低糖質になっても変わらずで、間違いなく美味いです。ちょっと濃い目のスープなのに後味があっさりとしているのも、更に低糖質感があっていいと思いました。

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ヘルシー志向のカップラーメンなのに出汁や旨味がきちんと利いています

この商品を初めて目にしたのは、街へショッピングに行った時についてに寄ったスーパーに立ち寄った時です。
特に驚いたことは、カップラーメンなのにカロリーが低いことです。
その点が気になったので試しに買ってみました。
食べてみた感想ですが、カップラーメン独特の「濃さ」が全く感じられないのです。
そして野菜などの具材の旨味が出ていることもビックリしました。
出汁がきちんと利いたラーメンが適切な表現ではないでしょうか。
カロリーが少ないのにきちんと食べ応えがあった点が特に感動しました。
近くに売っている店が少ないのが残念ですが、今度店頭で見かけたら再び買いたいです。

野菜のうま味が出ているスープが美味しい

糖質オフのラーメンですが、野菜の種類が豊富で栄養素が高いです。とくにスープは、野菜のうま味が出ています。ほのかな野菜の甘みが塩スープとあいます。ついつい飲み過ぎてしまいますが、カロリーオフなので心配ありません。ダイエット中だけど塩系スープが飲みたい時にオススメです。

野菜も摂れてグッド!

こちらも、糖質オフなのに味がしっかりしていて、野菜もたっぷり取れるのも嬉しいし麺の食感もコシがあって美味しい。
わたしは味が濃いめの方が好きなのですが、割とあっさりしていたこのタンメンも
素材の味が濃いので好きでした、女子にも人気がでる商品だと感じます!
1食これで充分の食べごたえなので糖質制限ダイエットにもってこいですね。

D

Dさん

2位に評価

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これで低糖質とかありえない!

低糖質なのにスープはこってりしていて麺も普通に美味しい。正直初めて食べた時は、このどこが低糖質なの?と疑ってしまうほどビックリしました。それだけ普通のカップ麺と遜色のない味ですし、しかもどちらかというと濃厚なんです。
醤油豚骨味が好きというのもあって、これが一番好きですね。

食べやすい醤油豚骨味

あまりに濃厚なとんこつ味のスープは苦手なのですが、低糖質麺はじめ屋のこってり醤油豚骨味は低糖質なだけで、そこまで濃厚過ぎず美味しさを感じられるマイルドな醤油豚骨味でした。
始めて食べたときは、糖質オフのカップラーメンとは思えませんでした。

こってり好きな方へ

醤油豚骨のこってりさをのこしつつ糖質をカットしている素敵な商品です。
正直その分味は通常の豚骨系のカップ麺よりは薄めですが、充分な食べごたえがあります。
毎回スープも飲み干してしまします!
大盛りサイズなのも男子には嬉しいのです。

D

Dさん

3位に評価

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スパイスの香りが最高です

CoCo壱番屋監修のカレーラーメンが、糖質30%オフで食べることができます。本当に糖質オフなの?と感じるぐらい味がしっかりしています。とくにスパイスの香りが何とも言えません。クセになるスープだと思います。ダイエット中だけどカレーが食べたい人にオススメです。

カレーうどんのような食べ応え抜群の一杯

人気カレーチェーン店「ココイチ」とエースコックがコラボしているこちら、カレーのようなトロミのあるスープにうどんのような極太面がよく絡み合います。
これで糖質オフとは信じられません。ココイチ監修なのでカレーはしっかりとスパイスが聞いた本格的な味わいです。

美味しくて満足のカレーラーメン

とにかく糖質オフの感じがしない。カレー味が食欲を増幅させ、いつもと同じカップ麺を食べている感覚なのに糖質オフ出来ているのが、ズルい。あっさりしすぎてなくて満足感があるので、男女問わず好きなんじゃないでしょうか。

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このクオリティでこの食べ応えが最高

人参やキャベツ、かまぼこなどの色とりどりの具材が食欲をそそります。リンガーハットが大好きなのですが近くにないので、自宅で食べられて最高です。もっちりとした太麺が食べ応え抜群でお腹も十分に満たされます!

美穂

美穂さん

1位に評価

高カロリーなちゃんぽんも安心して食べられる

リンガーハットのお店で食べる長崎ちゃんぽんの味が忠実に再現されていると感じます。カップ麺にしては野菜の量も多く、糖質30%オフで、カロリーは290kcalなので、カップ麺を食べたときに襲われる罪悪感は半減します。

まる

まるさん

2位に評価

がっつりしてるのに糖質オフ

低カロリーを謳っているラーメンの中ではかなり食べ応えがあります。リンガーハットの味をかなり再現出来ています。唯一の難点は麺ですが、それは生麺と比較した場合であり、即席麺の中では上位にくる程に美味いです。

kkr

kkrさん

1位に評価

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低糖質なのにガッツリコッテリが最高

パッケージで濃厚と謳っているだけあって、低糖質感を感じさせないほど濃厚で美味いスープが麺に絡んできて、満足感があります。
低糖質と書いてあってしかも美味しいとなればどうしてもご飯が食べたくなってしまいますが、そこはグッと我慢して、レンジでチンしたモヤシなどを残りスープに入れて食べるとなお美味いです。

やっぱりカップヌードル

糖質オフのなかでもきちんと味があり、しかも私の好きな辛味成分・キムチが入っているため、これしかないというカップ麺です。ダイエット中のごほうび食のような感じで食べていますが、これだけで満たされるくらいガツンときます。

濃厚なスープが美味しい

気になる糖質が50%オフなのに、濃厚こってりスープは変わらず味わえる一品です。 唐辛子のぴりりとした辛みとキムチのコク深い旨みを利かせたピリ辛濃厚豚骨スープが、食事制限中でも満足できる商品になっています。

かな

かなさん

3位に評価

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具材がたっぷりと入っていて満足感が得られる点がポイント

この商品は、コンビニでは置いていない店舗が多いので探すのに少し苦労してしまいます。
平凡で期待ができそうにもない味であれば購入すること自体諦めてしまいますね。
売っている店を探そうと気にさせる魅力があるのは、やはり日清のブランド力ではないでしょうか。
スーパーも何か所か見てやっと商品にたどり着くとができました。
食べてみた感想は、他メーカーのカップラーメンにはない独特の味で美味しかったです。
糖質オフ商品だと、味が素っ気ないことが多いですが、この商品はまろやかな豚骨の旨味が感じられました。
カップラーメンの王者らしさを感じられますね。

具材たっぷりで満足度の高い定番カップヌードル

糖質50%オフながらも豚骨感をしっかりと感じることができる豚骨醤油ラーメンです。
大き目にカットされた具材がたっぷりと入っており、特にキャベツはシャキシャキとした歯ごたえが特徴的で食べ応えがあります。
昔ながらのカップラーメンをヘルシーに食べたい方におすすめ。

ちゃんと濃厚

カップヌードルナイスの麺は、ツルツルとした食感なので食べやすくて喉越しも良いです。
糖質オフのカップラーメンにはこってりとした味のスープの商品は少ないですが、カップヌードルポーク醤油のスープはかなり濃厚で、ポークのうまみをしっかりと味わえます。

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カロリーも味もスッキリうまい

元々カップラーメンシーフード味が好きだったのですが、少し油分が多いと思っていました。その為、ライトが出てすぐ試して買ってみたのですが、カロリーが半分になったうえに油も必要最低限になり味もスッキリし好みの味になりました。さらに麺に食物繊維が練り込まれていて、女性に嬉しいことづくめだ!

malene

maleneさん

1位に評価

普通と変わらない

普通のシーフードヌードルと変わりなく美味しいし、食物繊維も多く含まれていて健康にも良い

満足感

糖質オフなのにこってり感満載でしっかりとした味わい。満足感たっぷりでとても美味しい。

こってり

低糖質とは思えないこってりとした味噌味のスープでとても美味しい

まさに“おどろき”麺!濃厚なのにたったの82kcal

寒天麺という小麦粉を使わない麺なのは、とてもありがたいです。ローカロリーと濃厚という対局にありそうなことが実現できているカップ麺で、どろっとしたごま担々麺風のスープもほどよい辛さでとても美味しいです。

まる

まるさん

5位に評価

麺の食感がいいです。

ダイエット中ですので、糖質オフのカップラーメンを探していました。すると糖質0の麺があると知り大変驚きました。麺の食感(正確には麺ではないのですが)がとてもいいですし、スープの味も最高でした。具材のそぼろも美味しく文句の付け所のない食品でした。

麺の糖質ゼロ!!

驚きの麺糖質ゼロです。スープを飲まずに具と麺だけを楽しむならかなり糖質をカット出来ます。具材もそぼろ上ではありますがにくにくしい感じはします。濃厚という商品名通りスープもしっかり味が付いているので驚きです。

kkr

kkrさん

3位に評価

具材たっぷりの食べ応え抜群の醤油ラーメン

食物繊維が練りこまれた低糖質面を使用しており、つるつるしこしことした独特な歯ごたえが特徴的。
低カロリーながらも鶏肉や・ネギなどの具材がたっぷりと使用してあるので、食べ応え抜群のですよ。
食べやすい醤油味で老若男女が好きになる味です。

具沢山

スープは薄味ながら旨味があり、鶏肉やネギといった具が多く満足度が高めなので好き

Sayuu

Sayuuさん

3位に評価

あのRIZAP監修!

ダイエットで有名なライザップが監修したカップラーメンで、糖質17.5gまで求めた一品です。醤油豚骨味は濃厚というよりもさらっとあっさりしているので、女性でも食べやすい味わいになっています。塩分も低めで健康的です。

かな

かなさん

2位に評価

お湯を少なめに注ぐのが美味しく頂くコツ!

私自身、醤油豚骨味が好きというのもあってRIZAP醤油豚骨ラーメンは大好きです。和歌山ラーメンの醤油豚骨味を上手く再現できていますし、スープと麺の絡みも最高です。ただちょっと味が薄目なので、規定の量より少し少な目にお湯を注ぐのをおすすめします。こうすると本当に普通の醤油豚骨味のカップ麺同等となってヤバイぐらい美味しいです。

コクのあるとんこつスープが美味しい!

旨炊き豚骨ラーメンというだけあって、豚骨スープの旨味が凄いです。カップ麺開封時に豚骨スープ独特の香りがフワ~っと漂ってきますし、口の含んだときの美味しさは格別。このとんこつスープと細麺の相性はよく、ガンガンいけちゃいます。

美味しい!

美味しいとんこつラーメン!麺の硬さ、細さも美味しい秘訣。

ヴィーガンでもラーメンを味わえる幸せ

糖質制限をやった後、いよいよヴィーガン食に挑戦しました。
ヴィーガンとはベジタリアンの最上級であり、動物性のものを一切摂らないのですが、田舎の場合ヴィーガン向けのお店などなく、ましてや専用の食材もほとんどなく苦労していた時に出会えたカップ麺です。味も文句なく、最高の贅沢でした。

十分な美味しさ

私がヴィーガン生活に挑戦していた時に頼りにしていたカップ麺です。正直、これだけでは腹にたまりません。しかし、ノンフライ麺でカロリーも抑えられており、味も間違いないので、ダイエットしている人などにはおすすめしたい一品です。

ダイエット中でもほっと一息つけるカップ麺

しょうゆベースであっさりと食べられてしまうため、食べ過ぎないか心配でしたが、一杯食べ終わる頃にはお腹が落ち着いていました。気分も食べたいモードから落ち着いたので、ダイエット中だとしてもほっと一息つけるカップ麺です。

しじみの風味がしっかりする

カップ麺のスープの味とは思えないくらいかなりしじみの味が濃く身体によさそうな味で、ちょっととろみがあるスープなので麺に絡みやすく、しじみ好きにはたまらないカップ麺です。
とんこつよりも塩味のほうが効いているのも食べやすいです。

酸辣湯はコレだけ!

酸辣湯麺好きな私。糖質オフの酸辣湯カップ麺はコレだけなので、カロリーを気にせず美味しく食べられて大満足!

サッパリ

トマトベースのスープはコクがあり、尚且つサッパリとしていて、体に良さそうなカップ麺

21

21位~30位を見る

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糖質オフカップ麺ランキング

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