【人気投票 1~40位】ツナ缶ランキング！みんながおすすめするツナ缶詰は？

このお題は投票により総合ランキングが決定

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みんなの投票で「ツナ缶人気ランキング」を決定！まぐろとかつお類から作られる、ツナ缶。どんな料理にも合わせやすいことから、多くの家庭で愛されている食材です。あっさりとした味わいが特徴の「シーチキンファンシー」や、コクのある味わいが楽しめる「ライトツナフレーク」など、人気のツナ缶が数多くラインアップ！1位になるのはいったいどの商品？「市販のツナ缶」すべてに投票できます。あなたのおすすめする商品を教えてください！

最終更新日: 2022/02/02

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1分でわかる「ツナ缶」

ツナとシーチキンの違いを解説

おにぎりやサラダの具材によく使われる身近な食材、ツナ缶。そんなツナ缶の原料は、主に「ビンナガマグロ」や「キハダマグロ」、「カツオ」が使われています。ツナ缶と同じくらいよく耳にする商品「シーチキン」は、加工食品メーカー・はごろもフーズの登録商標。同じマグロやカツオなどの魚を原料としています。

ツナ缶の人気商品を紹介

はごろもシーチキンファンシー
(引用元: Amazon)

缶詰のなかでも定番なツナ缶は、多くのメーカーが商品を展開しています。同じツナでも、大きい形の「リゾットタイプ」、細かくほぐれている「フレークタイプ」などの形状の違いから、コク深い「油漬け」にあっさりとした「水煮」といった調理方法の違いまで、種類が豊富。人気商品には、はごろもフーズの「シーチキンファンシー」やいなば食品の「ライトツナフレーク」などが挙げられます。

このランキングの投票ルール

このランキングでは、これまでに販売された「ツナ缶」すべてに投票できます。市販・取り寄せ品問わずに、あなたのおすすめする商品を教えてください！

ランキング結果

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1位はごろもシーチキンLフレーク

引用元: Amazon

内容量	70g / 140g
カロリー	206kcal / 362kcal

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塩気がちょうどいい最強ツナ缶！

キハダマグロを大豆油や野菜エキスなどで調味したフレークタイプのツナ缶。

身が柔らかいのでほぐす手間がなく、サラダ、サンドイッチ、パスタ、ごはんと組み合わせても不動の美味しさです。塩気もちょうど良く、噛むたびにツナの美味しさが際立ちます。

シーチキンLには食塩無添加やノンオイルなど色々なタイプがありますが、私はこの「油漬け・食塩あり」派。料理に使いやすく、非常時の備えとしてもおすすめしています。
スーパーでは3～4缶セットで売られていることもあり、家に常備して普段から食べて、食べたら買い足すローリングストックで備えています。

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管理栄養士・防災食アドバイザー

今泉マユ子さん

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昔よく食べていた

かなり昔によく買って食べていました。このツナは生で食べるよりフライパンで少し焼いて食べると凄くジューシーで最高に美味しいです。やはりその時もマヨネーズに絡めて食べていました。なんでツナとマヨネーズは合うんでしょうか。最高の組み合わせです。

ネバーさん

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ツナ缶と言えばキハダマグロのシーチキンLフレークで決まり！

昔から慣れ親しんだ味と食感で安定感が抜群です。カツオではなくキハダマグロというのがさらに味を美味しくしていますし。缶を開けると少々油が多いのでしっかり油を切ってヘルシーにしておけば健康にも良いです。でも食べるときにはマヨネーズをたっぷりかけるからあまり意味はないのですが…。とにかくシーチキンLフレークがあればおかずの一品になりますし、和洋中のどんな料理にも合うのでいつも重宝しています。

pukuripoさん

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2位いなば食品ライトツナスーパーノンオイル

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参考価格	3,298円(税込) [137円/個]

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そのまま食べても美味しい！

魚臭さはなく、野菜スープで煮込んでいるだけあって野菜の旨味や甘味も楽しめるツナ缶です。そのまま食べても美味しく感じる程なので、ツナ缶初心者には超オススメ。ただ食べやすい分、物足りなさも私は感じてしまうんですけどね。とはいえトータルバランスは優れていますし、たまに食べたくなります。

リャンツーさん

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どこでも売ってる

離乳食で使用するのをきっかけに水煮を購入するようになった。
どこのスーパーでも売っていて、一番価格が手ごろで買いやすい。食塩が入っていないので、料理に使いやすい。少しぼそぼそした感じはあるけれど、そのまま食べるわけではないので、気にならない。

ろぽさん

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ヘルシー

油が少なくてヘルシーだからこっちのタイプはたまに食べたくなります。少し味がさっぱりしている感じがあるので、少し新鮮な気持ちで食べれると思います。サラダに入れても美味しいですしトーストに乗せてもすごく美味しいです。

ネバーさん

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3位はごろもシーチキンフレーク（一本釣り）

引用元: Amazon

内容量	70g / 140g
カロリー	211kcal / 364kcal
参考価格	1,260円(税込) [210円/個]

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ビンナガマグロで作ったバランスの良いツナフレーク

日本近海で一本釣りした旬のビンナガマグロのみを使用し、沖縄産の海塩で味を調えた、国産素材にこだわったツナ缶です。身の白さが特徴のビンナガマグロがフレークになっていますが、身がしっかりしているので噛めば噛むほど素材の美味しさを味わえます。

油くどさが少なくマイルドなので、オイル漬けが苦手な方にも食べてもらいたいです。
塩気は強くないので素材そのものを楽しむことができ、ポン酢や果実酢をかけて食べるのもおすすめ。

個人的1位に挙げたシーチキンLより少しだけ高価ですが、食べると納得の美味しさです。両方を食べ比べて、キハダマグロとビンナガマグロの味の違いを実感するのも良いかもしれません。

管理栄養士・防災食アドバイザー

今泉マユ子さん

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シーチキンマヨネーズおにぎりを作るときはこれ一択です！

値段が高いのがネックですが他のツナ缶とは比べものにならない美味しさです。血生臭さがなく、魚臭さもないのでそのまま食べるときはLフレークより食べやすいと思いました。ただ、そのまま食べるときに使うのではなく私はシーチキンマヨネーズおにぎりを使うときにだけこちらの商品を使用しています。他のツナ缶だと米飯で熱せられるのが原因なのか分かりませんが魚臭くて食べられません。ですがこの商品を使うとそういった心配がなく美味しくシーチキンマヨネーズおにぎりを頂くことができます。

pukuripoさん

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素材感

パッケージにまぐろの写真が書いてあったので、素材の味をしっかり感じられるのかな？と思い、購入しました。食べてみると想像を裏切らない美味しさで、素材の味をしっかりと感じることが出来ました。わりと淡白な味なので、醤油を垂らすのもおすすめ。

keyuさん

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4位はごろもシーチキンとろ（びんなが）

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ほどよい脂身の触感と風味を味わうことが出来てちょっと贅沢な気分になれる

このツナ缶はマグロのとろ肉だけを使って製造されているだけあって、ほどよい脂身の触感と風味を味わうことが出来てちょっと贅沢な気分になれる。またフレーク状ではなく切り身状なのでそのまま食べる事も出来る点も魅力的。

akikoさん

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とろっとコクのある味わい

マグロのトロの部分を使っているのでマグロ自体に脂がのっていてコクがある味わいとトロっとした食感が楽しめる。

ヤマシンフィルタさん

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5位いなば食品ライトツナフレーク

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これに出会って一番美味しいと思った

このツナがなんだかんだ言って一番美味しく感じます。有名ブランドですからかなり安心しているのもあると思いますが、すごく美味しいです。これにマヨネーズとキュウリを絡めてサラダにして食べると最高に美味しく食べれます。

ネバーさん

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6位はごろもシーチキンマイルド

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価格をおさえたカツオのシーチキン、カロリーも低めです！

シーチキンLフレークばかり食べていると飽きてくるのでマイルドもよく買っています。ほんの少しですがLフレークより安く売られている機会が多いですし、カロリーも僅かですが低いです。カツオなので味はさっぱりしていますがそのまま食べると少し苦みがあるので、私は和風パスタやサンドイッチを作るときにこのマイルドを使うようにしています。そうすることで苦みが消えてとても美味しく頂けますし、味も他の具材とマッチするので使い勝手がとても良いです。

pukuripoさん

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7位はごろもシーチキンファンシー

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参考価格	1,167円(税込) [389円/個]

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定番

ツナ缶といえばコレ！ってくらい昔からあるので安定のおいしさ。いろいろな料理に使えるし、ゴロッとしているので食べ応えがある。

ミッチャンさん

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8位いなば食品ライトツナフレーク食塩無添加オイル無添加

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参考価格	3,694円(税込)

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無添加

無添加のことばが健康そうに思えるのと、国内生産にとてもひかれるので、いなばのタイ産のツナ缶より割高ではあるが、よく購入します。

さっさっささん

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無駄な食塩が入っていないさ

塩は岩塩と決めているのでそこまで食塩が入っていないのはありがたい、

たんたんさん

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9位由比缶詰所特撰まぐろオリーブ油漬フレーク

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内容量	90g
カロリー	-
参考価格	3,959円(税込) [4円/g]

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そのまま食べよう！

主原料は、ツナ缶詰では最高級とされているびん長まぐろ。しかも、旬である夏に日本近海に回遊してくる「夏びん長まぐろ」だけを使用。鮮度、脂の乗り具合や白身の美しさなど、細部にまでこだわって選定されているとのこと。

ピュアオリーブオイルとツナの絶妙なバランスが素晴らしく、ぜひそのままで食べていただきたい……というか、食べなくてはいけないツナ缶です。
由比缶詰所のこだわりが詰まった一品。美味しすぎて他のツナ缶が食べられなくなるかもしれません！

缶詰バー「ミスターカンソ」店長

後藤崇さん

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10位はごろも素材そのままシーチキンマイルド

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あっさり

ぎとぎとした油に使っていない、非常にあっさりしたツナ缶。原材料もかつお、鰹節エキス、食塩、かつおエキスと大変シンプル。体にも優しい気がする。あっさりしているので、どんなお料理にも使える。煮物やサラダにモッテコイ。

ちみんさん

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11位はごろもオイル不使用シーチキンLフレーク

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参考価格	3,568円(税込) [149円/個]

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自分にとってのツナ缶といえばコレ！

食べ慣れた味は正義！という言葉を体現しているのが、まさにはごろもフーズのツナ缶ですね。昔からあるツナ缶ですし、私の舌はこのツナ缶に染まってしまっています。若干魚風味が強いものの、これがあるからこそのツナ缶なんですよね。マヨネーズとの相性も最高です。

リャンツーさん

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12位いなば食品ライトツナアマニ油

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アマニ油

ボディメイクにとってアマニ油は上質な脂質。
しかもアマニ油とタンパク質をとれるとはもうなにもいうことはない。

たんたんさん

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13位ふくやめんツナかんかんレギュラー

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参考価格	3,940円(税込) [328円/缶]

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美味しすぎる！

明太子とツナが一緒になった商品で、めちゃくちゃ美味しい。ちょっとピリ辛ですが辛すぎないので、辛いものが苦手な人でも美味しく食べられる。あったかご飯にのっけて食べると、もう最高。パスタなど他の料理で食べても美味しい。

キラメイ子さん

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14位あけぼのツナフレークライトミート

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油が多くて身がジューシーで炒め物をする際にこのまま使える

このツナ缶は他の商品よりも入っている油が多くて身がジューシー。炒め物をする際にこのまま使えるので便利。特にこのツナ缶を使って、そうめんチャンプルーを作ると美味しく出来上がる。

akikoさん

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15位オーシャンプリンセス鮪とろ BLACK LABEL（ブラックレーベル）

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参考価格	5,400円(税込)

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とにかく美味しい

高いけどめっちゃ美味しい。ほろほろ崩れる感じで、口溶けがいい。その辺の缶とは違う！特別な時にしか食べません。おつまみにそのまま食べられます！

みみさん

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16位伊藤食品鮪ライトツナフレーク油漬（金）

引用元: Amazon

内容量	70g
カロリー	192kcal
公式価格	24缶：5,076円（税込）
参考価格	3,868円(税込)

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野菜スープの旨味たっぷり！塩気があって料理にあわせやすい

国産のマグロを使用し、ローストした玉ねぎでコクを出した野菜スープと米油に浸けているツナ缶。油くどさはあまりなく、スープの美味しさを味わえる一品です。
身がしっかりしていて塩気は強めなので、サラダのトッピングや和え物に入れたり卵焼きに入れたりすと、料理が引きしまって美味しいです。濃いめの味が好きな方におすすめですよ。

アレンジレシピをご紹介♪
【ツナらっきょマヨディップ】
ゆで卵1個とラッキョウ30gを刻み、「鮪ライトツナフレーク油漬」（缶汁ごと）、マヨネーズ大さじ1と混ぜ合わせると、美味しいディップの完成。
そのまま食べても、温野菜、生野菜、パンにつけても美味しいです。

管理栄養士・防災食アドバイザー

今泉マユ子さん

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17位いなば食品ツナ＆コーン

引用元: Amazon

内容量	115g
カロリー	-
参考価格	3,402円(税込) [142円/個]

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一品でも組み合わせてもOK！ツナとコーンの最強の組み合わせ

ツナとコーンが入っている缶詰。コーンの甘みが、カツオとのちょうど良いバランスを生み出しています。

水を切ってブラックペッパーとマヨネーズをかけるだけで、コスパの良いビールのお供の出来上がり。その上にバターを乗せて電子レンジでチンすれば、さらにもう一品、ツナ＆バターコーンが完成します！

パンにご飯、パスタにサラダと、ツナコーンの缶詰があれば無限にレシピが広がります。
一品料理にもなり他の料理にも使える、最強のツナ缶だと思います。

缶詰バー「ミスターカンソ」店長

後藤崇さん

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ツナコーンは合う

チートデイのとき普通のツナ缶を食べようと思うとこれを買っている。
もうツナコーンは合うマヨネーズ少し混ぜて食うとうまい間違いない

たんたんさん

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18位伊藤食品美味しいツナ水煮

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参考価格	1,138円(税込) [3円/g]

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マイルドで食べやすい

良くも悪くもうまくまとまった味のツナ缶がコレ。魚臭さは少なく、マイルドな味わいで凄く食べやすいです。身はタンパクで、ギュっと詰まっている所が嬉しい。玉ねぎスープの味が身に染みて、これはこれでアリだな！と感じます。

リャンツーさん

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19位ふくやめんツナかんかん＜辛口＞

引用元: Amazon

内容量	90g
カロリー	321.3kcal
参考価格	3,980円(税込) [369円/100 g]

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辛いけどついつい食べたくなる

辛いものが好きな人には、超おすすめのツナ缶！パッケージに掲載されている写真の通り、ご飯の上にどっさりと乗っけて食べたい缶詰です。

明太子の名店「ふくや」と缶詰の老舗「由比缶詰所」のタッグによって生み出され、「辛口」以外にもレギュラー・プレミアムが発売されています。

この辛口は正直、辛すぎます。辛さが後から来ます！お好みでマヨネーズを追加しながら食べるのがおすすめです。すごく合うのでマヨラーでなくてもご飯にマヨネーズをかけて食べることに抵抗がなくなると思います。

辛いもの大好き、ツナ缶大好きな方だけでなく、マヨラーにもおすすめの一品です。

缶詰バー「ミスターカンソ」店長

後藤崇さん

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