1分でわかる「ミックスナッツ」
おつまみや間食に人気の食品・ミックスナッツ
アーモンド・くるみ・カシューナッツなどのナッツ類を、一度に楽しめるミックスナッツ。ローストあるいはフライされたナッツの香ばしさと、歯ごたえにやみつきになる人も多く、お酒のおつまみや間食として定番です。カロリーが高めだと思われがちですが、ナッツには良質な脂質やビタミンなど高い栄養素が豊富に含まれ、腹持ちも良いといった嬉しい面も。また、メープルやスモークといったフレーバー付きの商品や、ドライフルーツが入ったものなど、幅広いバリエーションの商品が展開されているところも愛される理由となっています。
ミックスナッツ選びの際はナッツの種類と調理方法に注目！
ナッツの種類によって変わる特化した栄養素
ミックスナッツを食べる時は味や食感に気を取られがちですが、ナッツがもつ栄養素に注目するのもポイント。アーモンドは生活習慣病予防に必要なビタミンE、カシューナッツは新陳代謝や免疫力を上げる亜鉛、マカダミアナッツは疲労回復に適したビタミンB群といったように、ナッツごとに多く含まれる栄養素は千差万別です。
ナッツの味付けや調理法によってはダイエットに不向き
栄養が豊富で腹持ちのいいナッツですが、味付けや調理法によっては、カロリーや塩分が高くなってしまいます。そのため、健康のためにナッツを食べる際は、食塩や油を使用していない素焼きのナッツを選ぶようにするのが大切です。
各メーカーから販売されている人気のミックスナッツ
トン スナッキーミックスナッツ
(引用元: Amazon)
これまでに、さまざまなメーカーが販売してきた、ミックスナッツ。なかでも、1981年からのロングセラーを誇る「トン スナッキーミックスナッツ」（東洋ナッツ食品）、ノンフライロースト製法で香ばしく仕上げた「素焼きミックスナッツ」（共立食品）、糖質制限のサポートに特化した「ロカボナッツ」（デルタインターナショナル）などの商品は根強い人気があります。スーパーやコンビニで販売されている市販の商品から、通販サイトで扱っているものまで、このほかにも多くの種類のミックスナッツが販売されています。
王道セブンのミックスナッツ
セブンイレブンで手軽に買えるこの商品は容量が82ｇとすぐに食べきれるサイズなので自宅でお酒を飲む際にコンビニ帰りで気軽に購入できるのが非常に良いです。肝心のミックスナッツはしっかりと味付けしてあり美味しくいただくことができます。お酒のおつまみにピッタリのこの商品は宅飲みする方にもおすすめの商品ですし、ミックスナッツは健康にも良いので健康志向の方にもコンビニで気軽に買うことができるのでオススメの一品です。
アイアンブリッジさん
1位(100点)の評価
程よい塩味がお酒にあう
味付きのミックスナッツは塩辛いものが多いですが、これは程よい塩加減なので美味しい。お酒のおつまみにもなるし、小腹が空いた時にも最適。ちょこちょこ食べたいのに美味しくていつも一瞬で無くなってしまいます。4種類のナッツがバランス良く入っているので飽きずに食べられます。ナッツの香ばしさと素材の甘さがすごく感じられて、特にアーモンドがカリカリで美味しい。コンビニですぐに手に入るのも嬉しい。
ひとみさん
1位(100点)の評価
内容量がちょうどよく食べやすい
セブンプレミアムのミックスナッツは内容量が多すぎないので品質が落ちないうちに食べきることが出来る。値段の割に様々な種類のナッツが均等に入っている。
789さん
1位(75点)の評価