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【投票結果 1~46位】元気が出る食べ物ランキング!疲労回復におすすめの食べ物・食材は?

納豆ふぐサムゲタンみたらし団子

このお題は投票により総合ランキングが決定

ランクイン数46
投票参加者数178
投票数812

みんなの投票で「元気が出る食べ物ランキング」を決定!疲れやストレスが溜まっている時に食べたくなる「元気が出る食べ物」。疲労回復やストレスの解消に役立つ食べ物は、数多く存在します。高い抗酸化作用があるリコピンを多く含有する「トマト」をはじめ、新陳代謝に欠かせないビタミンB1を多く含む「豚肉」や、滋養強壮効果の高さで知られる「ニンニク」、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが作られる「チョコレート」など、多彩にラインナップ!あなたが疲労回復におすすめする元気が出る食べ物を教えてください!

最終更新日: 2025/01/26

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ランキング結果

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41納豆

55.8(8人が評価)
納豆

納豆(なっとう)は、大豆を納豆菌によって発酵させた日本の発酵食品。各種が存在するが、現在では一般的に「糸引き納豆」を指す。菓子の一種である甘納豆とは別物である。 (引用元: Wikipedia)

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納豆でおすすめの商品は?

42ふぐ

54.1(5人が評価)
ふぐ

フグ(河豚、鰒、鮐、魨、鯸、鯺)は、フグ目、特にフグ科に属する魚の総称。 (引用元: Wikipedia)

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43サムゲタン

53.0(4人が評価)
サムゲタン

サムゲタン(参鶏湯)は、韓国料理の一つで、鶏肉と高麗人参、鹿茸、ファンギ(キバナオウギ)などの漢方ともち米、くるみ、松の実、ニンニクなどを入れて煮込んだ料理である。薬膳料理や補身料理(ポシン料理・滋養食)ともされている。 (引用元: Wikipedia)

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44すっぽん

51.2(3人が評価)

新着・注目

まだまだ採点・コメントが少ない候補です。ご存知の場合はぜひ採点をお願いします!

45みたらし団子

50.2(7人が評価)

みたらし団子(みたらしだんご、御手洗団子)は、砂糖醤油の葛餡をかけた串団子(焼き団子)である。 醤油だれ団子、あるいは、焼き団子ともいう。単にみたらしとも言い、丁寧語ではおみたという。甘辛いみたらし団子を指して醤油だんごと言う地域も多い。 一般的な醤油味の焼き団子は「醤油だんご」を、岐阜県飛騨地方の醤油だんごについては「みだらしだんご」(濁点に注意)参照。 (引用元: Wikipedia)

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46数の子

44.2(7人が評価)
数の子

数の子(かずのこ、鯑、鯡子)とは、ニシンの魚卵である。(引用元: Wikipedia)

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