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おにぎりの具人気ランキング!みんなが好きなのは?

  • 鮭
  • ツナマヨ
  • 梅干し
  • 辛子明太子
  • 昆布の佃煮

みんなの投票で「おにぎりの具人気ランキング」を決定!コンビニの人気商品で、自宅でも手軽に作れるおにぎりは、片手で手軽に食べられて具のバリエーションも豊富なのが魅力。誰もが1つはお気に入りの具材があるのではないでしょうか。「梅干し」や「ツナ」、「明太子」、「昆布」といった定番から、コンビニで売られていたり母親が作ってくれたりした変わり種でも構いません。あなたが好きなおにぎりの具材は何ですか?投票をお待ちしています!

  • 参加者数141
  • アイテム数27
  • 投票数936

最終更新日: 2020/10/20

1分でわかる「おにぎり」

多くの日本人に愛されるおにぎり

おにぎり

ご飯を三角形や球状にぎゅっと固めたおにぎり。コンパクトな上、手づかみで食べられる、便利な人気フードです。持ち運びが便利なので、学校や職場でのお昼ご飯にも最適。また、和風飲食店のメニューや、コンビニ・スーパーなどでも販売されています。おむすび・握り飯とも呼ばれ、多くの日本人に今もなお愛されています。

コンビニではツナマヨの売上が好調

近年話題の変わり種おにぎり!

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TOP5集計グラフ

合計ポイント差

  1. 1位

  2. 2位ツナマヨ

  3. 3位梅干し

  4. 4位辛子明太子

  5. 5位昆布の佃煮

ポイント男女比

  1. 1位

  2. 2位ツナマヨ

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  4. 4位辛子明太子

  5. 5位昆布の佃煮

男性女性

最終更新:2020年10月24日5時頃(更新は不定期)
男女比は性別回答者のポイントのみ集計

ランキングの詳細・コメント

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鮭

サケ(鮭 Oncorhynchus keta)は、サケ目サケ科サケ属の魚。狭義には種としてのO. keta の標準和名であるが、広義にはサケ類一般を指すことが多い。サケは程よく油がのったクセのない身をもち、加熱すると独特の食感があらわ...

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誰もが認めるシンプルながらも安心の具材

日本人なら嫌いな人はいない程愛されてきた具材「鮭」。しっかりと焼く事で得られる、ジューシーな味わい、ふわふわとした食感が堪能できます!
鮭本来の塩味・旨味はご飯との相性抜群で、さらに程よくのった脂が加わる事で、より美味しさを演出してくれます!!
ふっくらとした身は、冷めても硬くならずにご飯の食感を邪魔せずに存在感を感じさせてくれます。
誰もが認める定番中の定番でシンプルながらも安心の具材です!

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バリエーションも栄養もナンバーワン!

嫌いな人はいないのでは、とすら思う定番中の定番、シャケおにぎり。
ひとくちにシャケといっても、塩鮭の種類(甘口・中辛・辛口)、鮭の品種(紅鮭・銀鮭・白鮭)など様々。キングサーモンとアトランティックサーモンはサーモン(鮭)ですが、トラウトサーモンはトラウト(マス)を品種改良したものでちょっと違います。具の入れ方では、焼き鮭、ほぐし鮭、フレーク鮭など。
こうしたバリエーションが豊かなのも、楽しめる要素のひとつですよね。

ちなみに、コンビニサイズの鮭おにぎりを2個食べると、大人の女性なら一日に必要なたんぱく質量のおおよそ半分を摂取できます。
その他、鮭おにぎりは骨の健康に欠かせないビタミンDが豊富です。免疫機能を助けるビタミンB6も豊富。B6は脂肪肝を防ぐ機能があるといわれており、お酒を飲む人に鮭おにぎりはおすすめ!

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なつかしい

おかずの主食にもなる鮭。小さいころ、母が、朝食用に焼いた鮭の身を少し取って、おにぎりの具にしてお弁当に詰めていたのを見ていた。なつかしい感じもするし、いろどりも薄ピンクで優しい感じ。

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2ツナマヨ

ツナマヨ

ツナマヨネーズとは、ツナ缶のツナ(マグロ、もしくはカツオの油漬け)とマヨネーズを和えたアメリカ料理であるツナサラダの通称であり、日本国内ではサンドイッチ・調理パン・惣菜パン・おにぎり・寿司などの具材として広く用いられる。略称ツナマヨ。

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思い出のおにぎり

私にとってツナマヨネーズが一番美味しいと感じるおにぎりの具材です。今でも覚えてるのは、今から25年程前にセブンイレブンで食べたツナマヨネーズのおにぎり。恐ろしいぐらいツナマヨネーズがたっぷり入っており、何この美味しさ!と感激したものです。その美味しさにドハマりし、当時地元にセブンイレブンはなかった為に深夜車で50km程離れた他府県のセブンイレブンに通った程。本当に最高です。

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食べ応えにも食べ合わせにも優秀な味!

ツナのほんのり残るオイリー感とマヨネーズの濃厚さが合わさり食べ応えばっちりです。醤油をたらせばさらに味わいが増します。それでいてマヨネーズのほのかな酸味のおかげで最後まで飽きずに美味しく食べられるのも魅力です。また、他の画材に比べ外国由来の具材なので洋食のおかずにも合わせやすいです。

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まろやか

ツナとマヨネーズのまろやかさがご飯の味とマッチする

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3梅干し

梅干し

梅干しとは、ウメの果実を塩漬けした後に日干しにしたものである。日本ではおにぎりや弁当に使われる食品であり、健康食品としても知られる。なお、塩漬けのみで日干しを行っていないものは梅漬けと呼ばれる。 伝統的な梅干しは非常に酸味が強い。

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酸っぱい酸味が食欲を増進させるシンプルな具材!

おにぎりの具材では一番目にする事のある具材「梅」!
酸っぱい梅から、少し甘めのハチミツ梅など味わい様々に、小さいお子様からお年寄りの方までみんな大好きな具材です!絶妙な塩加減と、梅本来のまろやかな酸味がお米とマッチする定番である事間違いなし!

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疲労回復・傷み防止、いいことづくめ!

疲れているとき、胃腸が弱っているとき、食欲不振には梅干しのおにぎりを!
梅干しに含まれるクエン酸が疲労回復を助けます。また梅干しの酸っぱさで唾液がしっかり分泌されると、消化促進や抗酸化作用などのも期待できるといわれています。

夏場で汗をたっぷりかくときも、梅おにぎりがおすすめ。塩分をすばやく補給します。梅干しは傷み防止の効果もあるので、夏のおにぎりには何はともあれ、必須アイテムですね。

梅干しがちょっと苦手な人は、はちみつおかか梅干しを作ってみて下さい。ほぐした梅肉にはちみつとかつおぶし少々を混ぜるだけです。酸味がマイルドになり、旨味もアップするので、食べやすい美味しさになりますよ。

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ずっと食べてる

子どものころからずっと「梅」。コンビニがまだ普及していない時代、駅前の売店などで売ってたのだけど、海苔に巻きついたビニールを丁寧にはがして、おにぎりを落とさずにずれないように、そっと巻いて食べた記憶があります。今では考えられないでしょうね。海苔とおにぎりは別々だったのですよ。海苔に巻きついたビニールに梅肉がちょっとついているのを舐めてみたりして、すっぱー!って、それがまた楽しくて。今でもずっと梅味は大好きだし、どこのコンビニにも売ってるし、自宅でも作れるし。体にもいいし大好きです。

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4辛子明太子

辛子明太子

辛子明太子(からしめんたいこ)は、スケトウダラの卵巣(たらこ)を唐辛子などで漬け込んだもの。福岡で辛子明太子を製造するふくやによると、明太子の語源は、朝鮮語でスケトウダラを「明太」(ミョンテ) と呼ぶことに由来するという。

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パンチの効いたおいしさはクセになる!

たらこと明太子、どちらにするか迷うことはありませんか?ほかほかご飯に乗せて食べるなら、生たらこ(塩たらこ)をおすすめしたいのですが、おにぎりとなると辛子明太子がやや優勢です。

というのは、生たらこは熱いご飯に閉じ込めると、独特の生臭さがどうしても残ります。その点、辛子明太子は調味液に漬け込んでいるので、臭みが少ない。逆にホカホカご飯と食べると、おいしいですが、辛味が先に立って、ご飯の味がわかりにくくなってしまいます。

辛子明太子おにぎりは、冷えたご飯にパンチと旨味をプラスするという点で、とても見事な組み合わせなのです。ただ気を付けたいのは、お弁当として持って行くとき。明太子は冷蔵保存です。暑い時期には必ず焼いてから具に入れましょう。

明太子おにぎりをグレードアップさせるなら、青じそがおすすめ。海苔といっしょに青じそを一枚、くるりとおにぎりに巻くだけです。爽やかな風味がよりいっそうおいしさを増し、大人のおにぎりになります。日本酒や焼酎にもあいますよ。

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定番の味

一番よく買うのが明太子おにぎりだと思います。ピリッと少し辛くてごはんとものりとも合うあの美味しさにはいつも感動します。一緒にお味噌汁や緑茶と食べると贅沢な食事に早変わりします。たまにお酒を飲んだあと明太子おにぎりを買って家でお茶碗に崩してお湯をかけてお茶漬けにしています。

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ピリリとした辛さがやみつきになる

とにかく辛いものが好きです。中でも、辛子明太子はご飯との相性が抜群に良い辛い食べ物だと思います。ピリリとした刺激で、気分もシャキッとする気がします。また、プチプチとした明太子ならではの食感も食欲を引き立てます。

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5昆布の佃煮

昆布の佃煮

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みんな大好き、こんぶ。

こんぶおにぎりが嫌いな人って多分いないんじゃないかと思います。小さな子供でも食べられるような、少し甘くて旨みのある味が私も幼い頃から大好きです。
仕事中、用事でコンビニに行くついでに、上司におにぎりを買ってくるよう頼まれたことが何度かありましたが、そんな時はとりあえずこんぶです。

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ちょっと大人な味?

これもイベントに参加した時にもらって、感激した具です。子供の頃、食べられなかった記憶があるので、口にした時には、自分も歳を取ったと感じました。だんだん質素な味が良くなって行くのでしょうね。これから食べる機会が増える具です。

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シンプル

シンプルで、おにぎりの塩味をジャマしないと思っている。茶色くテカッている細い昆布よりも、個人的には塩昆布が好き。ということで自宅で作る昆布のおにぎりが好きということになる。

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6高菜漬け

高菜漬け

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食感も楽しめる

辛子高菜はピリッとした辛さだけでなく、シャキシャキとした高菜の歯ごたえも楽しめるところが好きです。少し濃いめの味なので、ご飯との相性もとてもよく、パクパク食べられます。後味もスッキリとしていて、夏の暑い季節に食べたくなります。

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しょっぱい味がお米との相性ばっちり!

塩味の効いた高菜も外せません。おにぎりと言えば、とにかく塩味が合うんです。塩水をつけて握るし、塩むすびだってあるぐらいです。
さらに高菜は風味も豊かで、香りも良いです。素朴なおにぎりを楽しみたい気分の時は、高菜を選びます。

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ピリ辛感が好きです

味が薄いおにぎりにとって高菜のピリ辛感はとてもいいアクセントになりますし相性がいいと思います。めちゃくちゃ辛いわけでもなく控えめな辛さなので辛い物をあまり食べない人でも馴染みやすいですね。野菜系なのでヘルシーな面があるのもいいと思います。

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7いくら

いくら

イクラ(鮭卵、𩺡、ロシア語: икра, ikra イクラー)とはサケの魚卵。筋子の卵巣膜(卵を包む薄い膜)を取り除き、産卵前の熟した卵を1粒ずつに分けたものを特に指して呼ぶ。バラ子とも呼ばれる。一般的には加熱加工せず、塩漬けや醤油漬...

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たまに頑張ったときのご褒美

いくらは滅多に食べることがないですが、いくらが大好きだからです。スーパーで買うと一人には多い量なのでコンビニなどのおにぎりがちょうどいいサイズだと思っています。ただ普通のおにぎりより高いのでたまに仕事を頑張ったときのご褒美として買っています。

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たまには贅沢なおにぎりを。

価格設定が高めのいくら。節約中の私も頻繁には買いません。でも、美味しいのは間違いないんです。だっていくらですもの、ほぼお寿司みたいなものです。
頑張った時や気合いを入れたい時なんかにいくらおにぎりを購入します。贅沢な味がします。

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プチプチした食感が最高

醤油漬けされたイクラがおにぎりの中にたくさん入ってて贅沢感があります。イクラの一粒一粒のプチプチした食感が大好きですしとても濃厚な味を堪能できます。イクラは高級な食材だと思うが結構コストパフォーマンスに優れたお買い得な商品も多いように感じます。

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8おかか(かつおぶし)

おかか(かつおぶし)

鰹節(かつおぶし)は、カツオの肉を加熱してから乾燥させた日本の保存食品。鰹節や#その他の節を削ったものを削り節と呼ぶ。おかかは、鰹節、または削り節のことを指す。

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かつお風味がたまらなく旨い

大人になってから、かつおって凄く美味しくない?と気づいてしまった具材です。一時期ふりかけにハマったことがあるんですけど、その中で一番美味しかったのがかつお。食べ続けているうちにかつおにハマってしまい、今ではかつおのおにぎりも大好きになってしまいました。かつお風味がたまらなく旨いですね。

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醤油味のごはんがうまい。

おかか自体ももちろん美味しいしすきだが、
それ以上におかかを作る際に使った醤油がお米に少し染みているあの部分がとてつもなく美味。
味の濃い文化で生きてきたので、醤油の味をしっかり味わえるおかかおにぎりは、具だけでなくトータルとして成立すると思います。

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懐かしい

お母さんがよく作ってくれた懐かしい味

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9たらこ

たらこ

たらこ(鱈子)は、タラの卵巣(魚卵)、およびそれを加工した食品。広義にはマダラ(真鱈)も含むが、一般にたらこと呼ばれるものは、スケトウダラ(スケソウダラ)の卵巣を塩漬けにしたものを指すことが多い。日本国内の主な産地は北海道など。

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10卵黄の醤油漬け

卵黄の醤油漬け

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まるで卵かけご飯のような身近だけど珍しい具材

黄身だけを醤油漬けにして、作られる「卵黄の醤油漬け」!とろりとした卵黄の濃厚な食感口の中に広がります。醤油にしっかりと漬け込む事で感じられる芳醇な香りと、コクと旨味がさらに追加され食欲をそそります!
食べ進めていくとまるで卵かけご飯を食べているような、上品ながらもどこか家庭的な味わいを感じさせる具材はとても美味しいです!

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11釜揚げしらす

釜揚げしらす

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上品かつ特別感。

おにぎりの主役である、米を邪魔しない味。
ほんのりついた味と、おにぎりを握ったときの塩とが相まって、丁度よい上品なおにぎりだと思います。
さらに、しらすだけでも美味しいのにおにぎりの具に使うとはなんとも贅沢。

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12海老マヨ

海老マヨ

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ぷりぷりのエビとご飯が合う

1位は間違いなくエビマヨです。ぷりぷりのエビと、マヨネーズの酸味が、ご飯と混ざり、素晴らしいハーモニーを奏でます。好き嫌いは分かれますが、エビ好きなら上位に入るでしょう。海苔は、出来るならば味付きがいいですね。意外と味が喧嘩せずに、マッチします。

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エビのぷりっと感

エビマヨは単体で食べると味が濃いけどおにぎりに入ったエビマヨはエビはぷりぷりでそれをマヨネーズで味付けしたエビマヨはたまらなくおいしいです。マヨネーズがエビに合うように工夫されてるのかわからないけどマヨネーズとエビがマッチしてます。

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13すじこ

すじこ

筋子(すじこ)とは、サケ科魚類の、卵巣に入ったままの卵。または、その塩蔵加工品。 その名の通り、筋(スジ)のような卵巣膜によって卵が繋がっている。この卵巣膜を取り除きバラバラにしたものをイクラもしくはバラ子と呼ぶ。

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なによりおいしい

ちょっと塩気が効いているすじこのおにぎりはどんな食べ物よりもおいしい

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14天ぷら

天ぷら

天ぷら(てんぷら・天麩羅・天婦羅)は、魚介類や野菜等の食材を小麦粉を主体とした衣で包み、油で揚げて調理する日本料理である。「江戸の三味」の一つであり、江戸料理、江戸(東京)の郷土料理となっている。現代では、天ぷらは日本国内外に広がって...

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海老天でおにぎりが豪華に!

海老天がはいるだけで、おにぎりが急に豪華な料理に感じる。
あまじょっぱいてんつゆがお米に染み込んで、海老天以外の部分も美味しく食べられる。
自分ではなかなか作れないけれど、お店によって甘めのてんつゆだったり、エビが大きかったり、わくわくします!

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15ねぎとろ

ねぎとろ

ネギトロとは、寿司種の一種であり、一般的には油脂をふくむ生のマグロをペースト状にしたものである。軍艦巻の他、細巻きや手巻き寿司にもされ、また丼物(ネギトロ丼)の材料にも使われる。

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トロとわさびがなかなか良い

巻き寿司や軍艦にもネギトロは良いですが、おにぎりにもネギトロは合うと思います。また、ネギトロなどの海鮮類にはわさびが付いている場合がありますので、わさび入りだとなお良いと思います。ネギトロは美味しいです。

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16卵かけご飯

卵かけご飯

卵かけご飯(たまごかけごはん、卵掛け御飯、TKG)は、飯に非加熱の鶏卵を掛けた飯料理である。調味料として醤油などが使用される。卵を生のまま用いること、主食の飯にかけて食べることなどから、日本特有の食文化とされる。近年は外国人が、日本を...

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懐かしい味

最近になって卵かけご飯おにぎりをコンビニなどで見かけるようになりましたが好きよく買っています。今は一人暮らしをしていて朝ごはんは食べないのですが、実家にいた時は朝ごはんによく卵かけご飯を食べていました。その懐かしの味がするので好きです。

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卵とご飯の相性は抜群

卵と言っても半熟卵などもあったりしますが個人的には卵かけご飯みたいなおにぎりが好きです。というよりかは卵かけご飯が好きなのでそれをおにぎりで再現されているのが良いと思います。海苔も味付け海苔を使っているのでなお良しです。

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17鶏の唐揚げ

鶏の唐揚げ

から揚げ(からあげ、空揚(げ)、唐揚(げ))とは、食材に小麦粉や片栗粉を薄くまぶす程度で、衣をつけずに高温の油で揚げること。また、その料理。英語では「fry」(フライ)で料理名ではフライドチキン、フライドポテトなど「fried〜」とな...

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18昆布

昆布

コンブ(昆布)は、不等毛植物門褐藻綱コンブ目コンブ科 (学名:Laminariaceae )に属する数種の海藻の一般的な名称である。生物学が生まれる以前からの名称であるため、厳密な定義はできないが、葉の長細い食用の種がコンブと呼ばれる...

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19ちりめん山椒

ちりめん山椒

ちりめん山椒(ちりめんさんしょう、チリメンさんしょう)とは、山椒の実とちりめんじゃこを炊き合わせたもの。ちりめんじゃこと実山椒を酒・醤油・味醂などで味付けした物が基本だが、現在では色々なバリエーションがある。京都市の名物・土産物で...

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ピリリとした刺激が食欲をそそる

辛いもの好きなせいか、ちりめん山椒の入ったおむすびを発見すると必ずといっていいほど手にとってしまいます。山椒の刺激がくせになってしまっているんです。京都のちりめん山椒は特に美味しいのですが、なかなか手に入らないので、おにぎり屋さんで見つけては友人にすすめています。

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20カルビ

カルビ

カルビ(朝: 갈비)は、韓国語で肋骨(あばら)を意味するが、韓国料理においてはその周辺に付いている肉、つまりばら肉のことを言う。多くの場合牛のカルビの焼肉を指すが、豚・鶏においてもカルビと言うこともある。

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タレのしみたお米

あの焼肉のタレが染み込んだご飯は冷めていても美味しく、ガッツリ体力をつけたい時には持ってこいだと思います。おにぎりが好きな人もそうで無い人でも、おにぎりでお腹いっぱい満足感を得られる具材だと思います。とくに柔らかいカルビが冷めていても柔らかくて好きです。

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21位~27位を見る
運営からひとこと

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