【投票結果 1~81位】元気が出る食べ物ランキング！疲労回復におすすめの食べ物・食材は？
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投票参加者数189
投票数958
みんなの投票で「元気が出る食べ物ランキング」を決定！疲れやストレスが溜まっている時に食べたくなる「元気が出る食べ物」。疲労回復やストレスの解消に役立つ食べ物は、数多く存在します。高い抗酸化作用があるリコピンを多く含有する「トマト」をはじめ、新陳代謝に欠かせないビタミンB1を多く含む「豚肉」や、滋養強壮効果の高さで知られる「ニンニク」、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが作られる「チョコレート」など、多彩にラインナップ！あなたが疲労回復におすすめする元気が出る食べ物を教えてください！
最終更新日: 2025/06/14
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